|
Estreñimiento o constipación
 Su
niño está estreñido si uno o más de lo
siguiente es cierto:
• Él o ella ha tenido menos de tres
evacuaciones intestinales en una semana.
• La materia fecal es dura, seca e
inusualmente grande.
• Le cuesta trabajo evacuar su contenido
intestinal.
¿Qué causa el estreñimiento?
• El estreñimiento es muy probable cuando su
niño no toma suficiente agua, leche o jugos
de frutas, o si su niño no come una dieta
saludable que incluye suficiente fibra. La
fibra se encuentra en alimentos tales como
cereales, granos, frutas y vegetales. Si su
niño come una dieta con un alto contenido de
grasa y azúcares refinados (dulces y
postres), probablemente él o ella no está
obteniendo suficiente fibra lo cual puede
causarle estreñimiento.
• El estreñimiento también puede comenzar
cuando usted le cambia la leche de pecho o
la leche de fórmula a su bebé por leche de
vaca, y cuando usted pasa de comida de bebé
a comida sólida.
• Los niños pequeños con frecuencia ignoran
las ganas de evacuar su contenido intestinal
y se estriñen. Su niño puede no querer
interrumpir el juego, pedirle permiso a su
maestro o usar un baño público.
• Algunas veces el estreñimiento ocurre
después de que su niño ha estado enfermo o
ha tomado ciertos medicamentos.
• Usted no debe preocuparse si su niño se
estriñe. El estreñimiento es común en los
niños y usualmente desaparece por su cuenta.
¿Qué puedo hacer si mi niño está
estreñido?
Hay tres cosas que usted puede hacer para
ayudar a su niño:
•
Dieta-- Usted
puede comenzar aumentando la cantidad de
líquido que su niño toma cada día. También
puede ayudar al darle a su niño una botella
de jugo de ciruela cada día, o añadir miel
de maíz o azúcar morena a la fórmula de su
bebé hasta que el movimiento de su estómago
se regularice. Hable con su médico acerca de
cuánta miel de maíz o azúcar morena debe
añadir. A un niño mayor le puede dar grandes
cantidades de líquido cada día, al igual que
jugo de ciruela, cereal de salvado y frutas
y verduras que tienen un alto contenido de
fibra.
• Entrenamiento para habituar los
intestinos-- Debe enseñársele a su
niño a no aguantarse para evacuar su
contenido intestinal. Para establecer un
hábito para la regularidad intestinal,
pídale a su niño que se siente en la taza
del baño por lo menos durante diez minutos
más o menos a la misma hora cada día, de
preferencia después de una comida. Asegúrese
de que su niño puede poner los pies
firmemente en el suelo mientras está sentado
en la taza del baño. Si esto no es posible,
coloque un taburete en frente de la taza de
baño. Mientras que su niño está sentado en
la taza, puede dejar que su niño lea una
historia o que escuche la radio.
• Medicamentos-- Hay muchos
laxantes disponibles para tratar el
estreñimiento en los niños. La selección del
laxante depende de le edad de su niño y de
qué tan grave es su estreñimiento. Pídale a
su médico pediatra que le sugiera una marca
y le diga cuánto usar.
Si el estreñimiento no mejora, lleve a su
niño a ver a su Pediatra. El estreñimiento a
veces puede ser una señal de un problema más
grave.
Fuente: American Academy of Family
Physicians
Descargar en pdf
 |
