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Posición para dormir de los bebes
¿Cuál es la posición más segura para poner a
dormir al bebé?
La Academia Norteamericana de Pediatría
(AAP) recomienda que todos los bebés sanos
duerman de espaldas los primeros 6 meses de
vida. Las investigaciones han demostrado que
si duermen de espaldas se reduce el riesgo
de sufrir Muerte Súbita (SIDS en inglés).
SIDS es la muerte súbita de un bebé sano sin
causa justificada. Miles de bebés mueren
todos los años por SIDS. En general, los
bebés se mueren de SIDS mientras duermen.
La AAP empezó a recomendar a partir de 1992
que los bebés duerman de espaldas. El
ochenta por ciento de los padres han seguido
esta recomendación, y desde entonces ha
habido una reducción del 40% en la
incidencia de SIDS.
¿Por qué aumenta el riesgo de SIDS si
se duerme de estómago?
Cuando se acuesta al bebé sobre su estómago,
se pone presión sobre su mandíbula. Esto
hace que el canal respiratorio que está en
la parte trasera de la boca se estreche.
Además, si el bebé se duerme sobre una
superficie blanda se le pueden hundir la
nariz y la boca ,y el bebé sólo podrá
respirar dentro de una pequeña bolsa de aire
estancado.
Si su bebé se duerme sobre el estómago, el
riesgo de SIDS es de 3 a 9 veces mayor. La
posición de costado es más segura que la de
estómago, pero aun así el riesgo de SIDS es
2 veces mayor que si el bebé duerme de
espaldas. Si el bebé concurre a un centro de
atención infantil o está al cuidado de una
niñera, no se olvide de recordarles la
importancia de poner el bebé a dormir de
espaldas.
¿Hay otras maneras de reducir el
riesgo de SIDS?
También puede reducir el riesgo de SIDS de
las siguientes maneras:
• Usando un colchón firme (evite los
colchones blandos). Nunca coloque a su bebé
pequeño sobre camas de agua, mantas de piel,
almohadas blandas o rellenas con bolitas, u
otras superficies blandas o esponjosas.
Estas superficies pueden ser peligrosas
aunque se coloque al bebé de espaldas en la
cuna, porque se puede dar vuelta por la
noche.
• No dejando que su bebé duerma en su cama
durante los primeros 6 meses. Los colchones
en la mayoría de las camas de adultos son
demasiado blandos para los bebés. Las
cobijas y almohadas de su cama también
aumentan el riesgo de SIDS. La incidencia de
muerte súbita es 20 veces más grande en los
bebés que duermen en la cama de un adulto,
comparado con una cuna.
• Amamantando a su bebé, de ser posible.
• Protegiendo al bebé de ser expuesto al
humo de cigarros, puros o pipas.
¿Cuándo debería hacer dormir a mi bebé de
estómago?
Su bebé sólo debería dormir sobre su
estómago si se lo recomienda, y es
supervisado por, el profesional médico de su
hijo.
La Academia Norteamericana de Pediatría
recomienda que ponga el bebé a dormir de
estómago en los siguientes casos:
• Bebés con complicaciones de regurgitación.
Estas complicaciones pueden ser, por
ejemplo, pulmonía recurrente aspirada,
interrupción de la respiración (apnea) o
daño por ácido en la parte inferior del
esófago (esofagitis), y ahogos. Si bien es
común que los bebés regurgiten, es muy raro
que se produzcan las complicaciones
mencionadas. Hace años, los médicos
recomendaban que los bebés durmieran de
estómago para evitar los ahogos. Pero es muy
raro que los bebés se ahoguen, y nunca se
pudo probar que los bebés que duermen de
estómago tengan menos probabilidad de
ahogarse que si se duermen en otra posición.
• Existe un defecto de nacimiento en las
vías superiores que interfiere con su
respiración. Por ejemplo, puede tener una
lengua muy grande, una boca muy pequeña o
una laringe grande o floja.
Cualquier bebé que tenga que dormir de
estómago también debe ser colocado sobre una
superficie firme.
¿Tiene alguna desventaja dormir de espaldas?
Hay 2 desventajas menores.
• Cuando los bebés duermen de espaldas es
más probable que tengan un reflejo de
sobresalto que los despierte. Puede
prevenirlo envolviendo a su bebé en una
manta ajustada. Para envolver a su bebé use
la técnica de 3 pasos llamada rollo de
burrito. Comience con su bebé acostado sobre
la manta, con los brazos al costado. A
continuación tome la parte izquierda de la
manta, pliéguela sobre el cuerpo del bebé y
engánchela debajo del cuerpo. Después,
pliegue la parte inferior de la manta hacia
arriba. Por último pliegue la parte derecha
de la manta y engánchela.
• La otra desventaja es que a algunos bebés
se les aplana la parte trasera de la cabeza.
Para prevenirlo puede cambiar la cabeza de
su bebé de posición levemente mientras
duerme.
¿Debo acostarlo a mi bebé de estómago
para jugar?
Es bueno que el bebé pase parte del tiempo
de estómago cuando está despierto durante el
día. La posición de espaldas se recomienda
solamente para la hora de dormir y la
siesta. Es bueno acostar a su bebé de
estómago cuando juega, porque se fortalecen
los músculos del hombro. También es bueno
cambiarlo de posición para evitar que la
cabeza se le aplaste por estar siempre en la
misma posición.
Fuente: Pediatric Advisor 2006
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